ブランシュ

失敗しない靴選びでO脚とさよならする
美脚スタイリスト

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靴選び講座開催します

11月はイベント目白押しなんですがそのひとつのビックイベント故郷宮崎で靴えらび講座を開催します私が所属していますモイスティーヌの北小路サロンにて講座をさせていただくことになりました宮崎のみなさまにも是非聞いてほしい靴の話ですみなさんはパンプスの選び方ご存知ですか?間違った靴選びをしていると足の歪み、腰痛、ひざ痛、肩こりまで引き起こしますどんどんO脚になってしまうってこともあるんですよ私がそうだったんですからだから気をつけて選びたいですよね靴のフィッティングをするとき何足くらい履いてみますか?自分の足のサイズ計ってもらったことありますか?足囲(ウィズ)って何か知ってますか?試着した時は良かったのに何時間か歩いているとやっぱりあちこち痛くなるのは何故か知ってますか?そんな疑問にお答えする講座を開催します・来ていただいた方から順番に足の計測をします・パンプスの選び方の基本をお伝えします・合わないと感じるご自身の靴をチェックします ・今より快適に履けるように調整する方法を実際に体感していただきます大きくサイズが違う場合は調整不可能な場合もありますいつも靴が合わなくて痛い前滑りしてつま先が痛くなるかかとがパカパカ脱げてしまう若い頃は履けていたハイヒールが履けなくなった足が広がってきたように感じるそんな方はぜひこの講座を聞いてみてくださいね少人数開催でお一人ずつフィッティングを見ます他の方のフィッティングも一緒に見て頂くのでいろんな例が見れて自分の参考になります日 時:  11/18 (日)            午前の部 受付10:00~ 10:30〜12:00   午後の部 受付13:30~ 14:00~15:30   11/19 (月)            午前の部 受付10:00~ 10:30〜12:00   午後の部 受付13:30~ 14:00~15:30場 所:  モイスティーヌ北小路サロン           延岡市北小路4番地9参加費: 3000円 特別価格人数: 各回6名様お申込み:ご予約制     モイスティーヌ北小路サロン      0982-20-0800持ち物:履くと痛い、合わないと感じる靴1足※受付を済ませれた方から足の計測を致します素足になれるようご準備お願いします(パンストはOKです)来ていただいた方から順に計測します自分のサイズ、ウィズを知らなきゃはじまりません少人数開催なので聞きたいことはどんどん聞いてくださいね是非たくさんのご参加お待ちしております

震度6弱体験しました

大阪北部の地震高槻市に住んでいるのでもろ体験しました木造住宅の2階にいました前触れなくドン!ユサユサという感じ下でガシャーンと物が落ちる音携帯の警報アラームの音テレビの音などが入り混じり何がなんだかとにかく下へと降りてまだ登校前だった次男とえらいこっちゃとあたふたあれから4日たちましたうちはガスも水も大丈夫で建物の被害もなく(お気に入りの)ガラス食器が数枚割れただけで済みました家族全員その日の早いうちに家に戻ってこれて時々聞こえるゴーッという地鳴りや余震に身構える恐怖体験したくない恐怖ですねドキドキしました水は出たものの濁っていたので念のために溜めておいたお風呂の水は使わずシャワーで済ませましたがいつ余震が来るかとささっと洗うのみ昨日は水もきれいになり安全宣言が出たので安心して溜めてゆっくり浸かりましたその間もちろんお肌のお手入れもコンディショナーをつかっては出来ませんでしたが今晩はしっかりお手入れしたいと思いますお肌をお手入れしながら深い呼吸をしてリラックスタイム私は格好タフな方だと思いますが恐怖で精神的にまいってしまう人もいますそんな方ほどリラックスを心がけて好きなアロマの香りを焚いたり温かいハーブティーなどでリラックスする空間と時間を作りましょうお肌のお手入れもゆっくり優しく当たり前に出る水、ガス、電気当たり前にいる家族当たり前に住める家すべてほんとにありがたいことです当たり前に感謝しなくては!とつくづく思いました今回ちょっと思ったのは整理整頓できてる家は被害も少ない物にあふれている家は足の踏み場もないほど物が散乱揺れた方向にもよるのかもしれませんが普段から地震対策しておかないといけませんね人ごとではなかったです

紫外線のはなし

今日は私の頭の復習も兼ねて紫外線のはなしをしてみたいと思います紫外線てシミの原因になるのはご存知ですよね原因はひとつではありませんが主な原因のひとつとして紫外線があげられますでは問題ですシワの主な原因は何でしょう・・・なんとこれもまた紫外線なのですえっ!そうなの?初めて知った時の私の心の声です地上に届く紫外線には2種類ありますUVAとUVBUVBは強い紫外線で表皮の基底細胞まで届き即座に肌に炎症を起こしてシミ作ります炎症やカサつきの原因になります日焼けすると赤くなったりヒリヒリしたりするアレですねUVAは紫外線の約90%を占めています弱い紫外線ですが波長が長くお肌の真皮層まで届いて細胞をじわじわと傷つけますコラーゲンやエラスチンをを作る細胞が傷つけられシワやタルミの原因になります紫外線がシワをつくるというのはこういうことなんですねこれらの紫外線季節でいうと5月から8月がピークではありますが年中降り注いでいますまたUVBは午前10時から午後2時がピークでもUVAは日の出から日の入りまで太陽が見えている時間帯は平均して存在しますだから涼しい朝や夕方も油断できないのですよさらにUVAは曇りや雨の日だって雲をすり抜けて降り注いでいます晴れの日が100%だとすると曇りの日が81〜95%雨の日だって21〜54%という数値が出ていますということは年中、それも太陽が出ている時間は全て紫外線を気にしないといけないということなんです室内にいるから安心…それも油断対敵日が当たる窓辺にずっと置いてある家具やカーテン色変わっていませんか?紫外線はお肌を老化させる大敵なのです日焼け止めは年中毎日きちんと塗ってくださいね次回は日焼け止めのはなししたいと思いますやばい手袋忘れたよく車に乗る人は日焼け止めプラス手袋などする方が良いですねもちろんサングラスもね