苦手な夏の過ごし方
本当に夏が苦手です
あ、毎回書いてるかな？
今日は朝活をしたんです
毎月近くのカフェで開催しているのですが
いつもは窓際の明るい席に座るので
今日も
と思って一旦座ったものの
暑い…
と奥の席へ移動しました
窓際暑いです
しかも天気が良ければ自転車で行くのですが
（自宅から5分）
暑いと汗かくし、紫外線もいやだし
今日はどうしようかと悩んでたら
そういえば電チャリ充電してない
と必然的に車に
暑いと本当に動くのがおっくうになります
明日はお味噌作りに誘われて行くのですが
車だと駐車料金がかかる
でも電車だと5キロくらいあるお味噌持って帰るのが…
きっとまた車だな(^◇^;)
自宅から最寄り駅までが15分〜20分かかるので
そこも歩きか自転車かでいつも悩みます
苦手な夏は
直射日光をできるだけ浴びずに
体力も消耗しないように
でも家では
ストレッチしたり軽いトレーニングしたり
温かい飲み物を飲んだり
一応気をつけていますよ
と言いつつ
ジェラート食べて涼んだりもします
なんか、暑い時に無理して運動したりしなくても
家の中でできることをしたりして
ガチガチに考えないようにしたらよいのかな？
というのとが言いたかったのです
ただ、
お肌は汗で潤ってるようにみえても
実はエアコンで乾燥していることが多いので
毎晩のお手入れは欠かせません
冬から春にかけて絶不調の私の肌は
今は調子いいんですよね
でも油断しないようにします
ブランシュ
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