震度6弱体験しました
大阪北部の地震
高槻市に住んでいるので
もろ体験しました
木造住宅の2階にいました
前触れなくドン！ユサユサ
という感じ
下でガシャーンと物が落ちる音
携帯の警報アラームの音
テレビの音などが入り混じり
何がなんだか
とにかく下へと降りて
まだ登校前だった次男と
えらいこっちゃとあたふた
あれから4日たちました
うちはガスも水も大丈夫で
建物の被害もなく
（お気に入りの）ガラス食器が数枚割れただけで済みました
家族全員その日の早いうちに家に戻ってこれて
時々聞こえるゴーッという地鳴りや余震に
身構える恐怖
体験したくない恐怖ですね
ドキドキしました
水は出たものの濁っていたので
念のために溜めておいたお風呂の水は使わず
シャワーで済ませましたが
いつ余震が来るかとささっと洗うのみ
昨日は水もきれいになり安全宣言が出たので
安心して溜めてゆっくり浸かりました
その間もちろんお肌のお手入れも
コンディショナーをつかっては出来ませんでしたが
今晩はしっかりお手入れしたいと思います
お肌をお手入れしながら
深い呼吸をしてリラックスタイム
私は格好タフな方だと思いますが
恐怖で精神的にまいってしまう人もいます
そんな方ほどリラックスを心がけて
好きなアロマの香りを焚いたり
温かいハーブティーなどでリラックスする空間と時間を作りましょう
お肌のお手入れもゆっくり優しく
当たり前に出る水、ガス、電気
当たり前にいる家族
当たり前に住める家
すべてほんとにありがたいことです
当たり前に感謝しなくては！と
つくづく思いました
今回ちょっと思ったのは
整理整頓できてる家は被害も少ない
物にあふれている家は
足の踏み場もないほど物が散乱
揺れた方向にもよるのかもしれませんが
普段から地震対策しておかないといけませんね
人ごとではなかったです
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